Σάββατο, 19 Ιανουαρίου 2013

Methode naturalle (Ιστορική αναδρομή)


Το Methode Naturalle δημιουργήθηκε από τον George Hebert, έναν Γάλλο θεωρητικό και εκπαιδευτή, που όταν ταξίδευε στον κόσμο, γοητεύτηκε από τις φυσικές δυνατότητες μικρών πρωτόγονων φυλών της Αφρικής. Εμπνεύστηκε από ένα ευρύ φάσμα φυσικών αθλητικών δεξιοτήτων,δίχως την βοήθεια από εμπειρογνώμονες φυσικής αγωγής.
Ο Hebert συνειδητοποίησε ότι η ίδια τους η ύπαρξη απαιτούσε σωματική δύναμη και προσαρμοστικότητα.(έτρεχαν για να κυνηγήσουν τα ζώα, πηδούσαν για να διασχίσουν τα ρεύματα, σκαρφάλωναν στα δέντρα για να μαζέψουν φρούτα και ήταν απίστευτα γυμνασμένοι εξαιτίας αυτών των δραστηριοτήτων. Αυτοί οι γηγενείς ζούσαν μία ζωή στη φύση, όπως η ίδια αναλογούσε, και είχαν επιτύχει ανώτερη φυσική κατάσταση απλά μέσα από την κίνηση, η οποία ήταν απαραίτητη για επιβίωση. Αυτή η διαπίστωση οδήγησε τελικά τον Hebert στον καθορισμό της μεθόδου διδασκαλίας του με τον τίτλο Methode Naturalle, που σημαίνει Φυσική Μέθοδος. To Methode Naturalle είναι επικεντρωμένο γύρω από την ιδέα ότι κάποιος δε χρειάζεται όργανα γυμναστικής ή ειδική προπόνηση για να γίνει ευέλικτος και ευκίνητος, αλλά μπορεί να το πραγματοποιήσει εκτελώντας απλά φυσικές κινήσεις όπως το τρέξιμο, η αναρρίχηση, τα άλματα, η άρση και το κολύμπι.


http://www.wildmovement.com

Μετάφραση: Καποδίστριας Φίλιππος
Επιμέλεια άρθρου: Δωρούκα Έλενα