Δευτέρα 8 Δεκεμβρίου 2014

Το παρκουρ, οι ιπτάμενοι αναρχικοί, ο spiderman και η ατελείωτη βλακεία των Μέσων Μαζικής παραπληροφόρησης


Δεν ξέρει κανείς αν πρέπει να γελάσει, η να κλάψει. Σε αυτήν την χώρα της αποβλάκωσης και της ημιμάθειας για ακόμα μια φορά δείχνουμε πόσα χρόνια (ίσως και αιώνες) είμαστε πίσω. Σύμφωνα με αποκαλύψεις κομάντο δημοσιογράφων οι αναρχικοί που εκτόξευαν μολότοφ στην Αθήνα κάνανε.... παρκουρ. Τι και αν έχουν κυκλοφορήσει εκατοντάδες άρθρα από διάφορες ομάδες στην Ελλάδα τι και αν έχουν δοθεί δεκάδες συνεντεύξεις η βλακεία δεν έχει ούτε αρχή ούτε τέλος. Κάποιος να πει στους εν λόγο κυρίους ότι το παρκουρ είναι ένα άθλημα σωματικής έκφρασης και όχι να χοροπηδάς από ταράτσα σε ταράτσα όπως είχαμε αναφέρει και σε προηγούμενα άρθρα και συνεντεύξεις μας. Τέτοιες βλακώδες δηλώσεις μόνο κακό μπορούν να κάνουν στο άθλημα και να δημιουργήσουν προβλήματα στην κοινότητα του παρκουρ καθώς κάποιοι βλάχοι που έτυχε να περάσουν στην αστυνομική σχολή θα αρχίσουν να ενοχλούν άτομα που ασχολούνται με το άθλημα. Είτε πιτσιρικάδες που ξεκινάνε τώρα είτε χρόνια επαγγελματίες στον χώρο του αθλητισμού. Το παρκουρ λοιπόν ήταν και θα είναι ένα άθλημα σωματικής έκφρασης και προσωπικής εξέλιξης τόσο του πνεύματος όσο και του σώματος. Ας αφήσουν λοιπόν το άθλημα ήσυχο και ας σταματήσουν να βάζουν γελοίους τίτλους στα δελτία ειδήσεων περί εγκληματιών που χρησιμοποιούν το παρκουρ με σκοπό να προξενήσουν φθορές και σωματικές βλάβες. Τέτοιες δηλώσεις μόνο γέλωτα μπορούν να προκαλέσουν σε όσους γνωρίζουν περί τίνος πρόκειται το συγκεκριμένο άθλημα. Ίσως όχι τόσο γέλωτα όσο όταν άρχισε να προτοεμφανίζεται το παρκουρ πριν κάποια χρόνια στους δρόμους (αρκετά μετά το εξωτερικό) και κάνανε την εμφάνισή τους κάποια άτομα της ασφάλειας ροτόντας αν σκαρφαλώνουμε στα μπαλκόνια και τα ληστεύουμε. Ίσως ούτε τόσο γέλωτα όσο ο καμουφλαρισμένος ασφαλίτης που ερχόταν ντυμένος Μπομπ ο μάστορας και υδραυλικός Σουπερ Μαριο και παρακολουθούσε τι είναι αυτό το νέο άθλημα. Ας σοβαρευτούν λοιπόν για μια φορά και ας σταματήσουν τις γελοιότητες περί παρκουρ και αλμάτων στις ταράτσες. Αρκετή ημιμάθεια έχει μεταδοθεί στον κόσμο για αυτό το εκπληκτικό άθλημα. Δεν χρειαζόμαστε περισσότερη βλακεία σε αυτήν την χώρα που καταρρέει μέρα με την μέρα μαζί με όποιες αξίες της έχουν απομείνει.....

Υστ. Σύμφωνα με πληροφορίες της αθλητικής μας ομάδος στα επεισόδια που διαδραματιζόταν στην Αθήνα ήταν ο Spider-man. Χρησιμοποιώντας τεχνικές παρκουρ, Εσκρίμα και Σαολίν επιτέθηκε στον Green Goblin και από την μάχη καταστράφηκαν δύο αυτοκίνητα, τρία καταστήματα και ένα ελικόπτερο της αστυνομίας.
Υστ 2. Να βγουν παράνομα τα αθλήματα που χρησιμοποίησε ο spiderman για να επιτεθεί στον Green Goblin.



Καποδίστριας Φίλιππος
North Greece Parkour Union
Parkour Hellas

Πέμπτη 4 Δεκεμβρίου 2014

Το είδος γυμναστικής με την ισχυρότερη αντιγηραντική δράση



Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE επιβεβαιώνει για μία ακόμη φορά τα τεράστια οφέλη της γυμναστικής για την υγεία και την ευεξία μας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στα άτομα ηλικίας 60 με 70 ετών που παραμένουν σε φόρμα χάρη στο jogging η διαδικασία της γήρανσης προχωρά με σημαντικά πιο αργό ρυθμό.

Οι ερευνητές εξέτασαν τα επίπεδα κατανάλωσης ενέργειας σε μια ομάδα αντρών και γυναικών. Οι μισοί από αυτούς έκαναν συχνά jogging και οι άλλοι μισοί περπατούσαν για μισή ώρα τουλάχιστον τρεις ή και περισσότερες φορές την εβδομάδα.

Διαπιστώθηκε πως όσοι είχαν επιλέξει το τρέξιμο ως μορφή άσκησης δαπανούν τα ίδια ποσά ενέργειας με έναν νέο 20 ετών όταν περπατούν. Όσοι ηλικιωμένοι έκαναν συχνούς περιπάτους φάνηκε να καταναλώνουν τα ίδια ποσά ενέργειας με έναν μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικα που δε γυμνάζεται συχνά.

Μια πιθανή εξήγηση πίσω από το φαινόμενο είναι ο τρόπος που λειτουργούν τα μιτοχόνδρια –τα «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας» του οργανισμού μας– τα οποία απελευθερώνουν ένα είδος ενέργειας που ονομάζεται τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP). Η ATP τροφοδοτεί τις ίνες των μυών ώστε να μπορούμε να κινούμαστε, να σηκώνουμε αντικείμενα και να τρέχουμε.

Οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά διαθέτουν περισσότερα μιτοχόνδρια στα κύτταρά τους κι έτσι οι μύες του σώματος τροφοδοτούνται με μεγαλύτερα ποσά ενέργειας.

Με βάση τα παραπάνω ευρήματα, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το τρέξιμο μας κρατά νέους, τουλάχιστον από πλευράς απόδοσης ενέργειας. Παλαιότερες μελέτες έχουν αποδείξει επίσης ότι ακόμη και η ήπιας μορφής άσκηση έχει προστατευτική δράση για την υγεία μας, καθώς μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη αλλά και κατάθλιψης.


Πηγή:onmed.gr